просмотр тегов

еда

Anti-age-завтрак для поддержания молодости

А вы знали, что можно отсрочить старение организма уже во время завтрака? Для этого необходимо добавить в свое меню несколько продуктов, которые наравне с питательными средствами для кожи станут помощниками в борьбе с потерей упругости и морщинками. Диетолог Александра Шевлякова рассказала, что должно быть в вашей утренней anti-age-тарелке.Зеленый чайКак вариант —…

Семена чиа, греческий йогурт и другой перекус, который поможет похудеть за пару недель

Если вы готовитесь к лету, активно работая в зале и ограничивая калории, вам наверняка известно, как трудно не сорваться на перекус днем, причем не всегда полезный. Мы поговорили с диетологом Зинаидой Шиловой, которая подсказала нам несколько вариантов полезных перекусов, нисколько не вредящих фигуре.Греческий йогурт с фруктамиНет ничего лучше натурального йогурта с…